Sabemos que debemos cuidarnos, debería ser parte de nuestra naturaleza, pero no está nada
mal recordarnos que aparte de cuidar, la alimentación, ejercicio y un ambiente sano
y amable, debemos tratarnos bien.
Recuerdas cada vez que te menosprecias o te
insultas por cometer un error o por no poder hacer una tarea o simplemente por
no estar de acuerdo a tus propias expectativas.
Cuando somos amables y tolerantes con nosotros mismos,
mejoramos nuestra calidad de vida y nos valoramos, eso ayuda a tener confianza sabiéndonos
mejor de lo que a veces creemos ser.
Cuídate con las palabras que uses contigo y te
lo agradecerás.
El bienestar y el respeto deben comenzar en uno
mismo, luego podrás hacerlo con los demás.
Victor Roude
