jueves, 6 de junio de 2024

Dia 13 Creando Abundancia

 


Meditacion



PENSAMIENTO CENTRAL: Al desprenderme de la necesidad de arreglar mi vida, el universo me brinda bien en abundancia.

MANTRA: Om Anandham Namah: Mis acciones son felizmente  libres de apego alguno  a los resultados.


Hoy exploraremos cómo, al liberar el deseo de manifestar un resultado específico, permitimos que la ley del desapego funcione en nuestras vidas.
La abundancia se manifiesta en múltiples formas y, siempre que te comprometas con los deseos que benefician al mundo, todo lo que desees puede ser tuyo. Mi dilecto amigo y cofundador del Centro Chopra para el Bienestar, el Dr. David Simón, escribió: "Los símbolos de la abundancia —una casa más grande, un vehículo nuevo, una joya delicada— pueden traer olas de deleite, pero no sacrifiques el océano por unas pocas olas transitorias. Comprométete a una vida rebosante en abundancia de amor, pasión, creatividad y significado, y los símbolos te perseguirán".


MOMENTO DE CONCIENCIA
Confía en la incertidumbre.
Desapégate de toda expectativa a los resultados permitiéndoles a todas las personas y cosas la libertad de ser exactamente como son. Acepta la incertidumbre y sé testigo de las soluciones y oportunidades que espontáneamente surjan de ella. Luego ingresa al campo de todas las posibilidades, permaneciendo abierto a su infinidad de opciones.

TAREA
1 ¿Qué símbolos de abundancia deseas?
2 ¿Cómo mejorarían ellos tu vida y la vida de otros?
3 De qué otras maneras puedes visualizar esta emoción de bienestar en tu vida?
4 Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy


"Sólo se puede afirmar que estamos verdaderamente vivos en aquellos momentos en que nuestro corazón está consciente de nuestros tesoros."
Thornton Wilder


lunes, 3 de junio de 2024

Dia 9 Creando Abundancia

Dia 9 Creando Abundancia




Meditacion





Ayuda

Día 9 - La abundancia y la ley del dar


PENSAMIENTO CENTRAL: Hoy y cada día, yo voy a dar lo que quiero recibir.

MANTRA: Om Vardhanam Namah: Yo nutro al universo  y el universo me nutre a mí.


En la meditación de hoy exploraremos la ley del dar.
El universo siempre funciona en un intercambio dinámico con tu cuerpo, mente y entorno. En la naturaleza, el dar y el recibir, que son diferentes aspectos del flujo de energía en el universo, son los que permiten la continua exuberancia de la que disfrutamos. Es a través de este flujo vital como todo lo que tú quieres y necesitas puede ser tuyo.
Como lo decía Buda: "Se pueden encender miles de velas con una sola vela, y la vida de la vela no se acorta. La felicidad nunca disminuye cuando se comparte".


MOMENTO DE CONCIENCIA
Da con gentileza hoy.
Ofrece un pequeño regalo a toda persona con la que te encuentres hoy. El obsequio no tiene que ser costoso —una flor, una sonrisa, una ayuda o una bendición silenciosa— y permanece abierto a recibir con gentileza todos los obsequios que te brinden.

TAREA
1 ¿En qué piensas cuando oyes la palabra “regalo”?
2 ¿Qué regalos has recibido en estos últimos días?
3 ¿Qué regalos puedes ofrecer a quienes te encuentres hoy?
4 Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy

“No es qué tanto hagamos, sino cuánto amor le ponemos a lo que hacemos. No es qué tanto damos, sino cuánto amor le ponemos a lo que damos”.
Madre Teresa


Sana tus heridas emocionales


Me preguntan qué debo hacer para curar, cuando hay daño emocional, en realidad no hay una fórmula mágica ni una píldora que nos quite el dolor o el sufrimiento 


Será fantástico si eso existiera verdad.

Cada caso es particular y lleno de aristas que requiere analizar el historial emocional de la persona herida.

La sanación para que sea efectiva necesita de la voluntad de quien está herido para hacer frente a esas situaciones o personas que le causaron el daño.

¿Y por qué es importante ese aspecto como condición para sanar?
Porque una vez identificada las causas, 
Uno de los elementos de cura que requiere de mucho valor es el perdón.

Y en ese aspecto también tenemos patrones y concepto erróneos para aplicarlo, ya que en nuestra cultura, concebimos el perdón como una manera de perdonar al otro, o sea a quien nos ha lastimado, pero la esencia del perdón es aplicado para con nosotros mismos,
Es un concepto fantástico que nos libera de esas heridas que nos han infligido.

Victor Roude 

sábado, 1 de junio de 2024

Dia 14 Creando Abundancia

 


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Día 14 - La ley del dharma

PENSAMIENTO CENTRAL: Hay una forma en la que puedo satisfacer mi verdadero propósito en la vida.

MANTRA:  Om Varunam Namah: Mi vida está en armonía con las leyes del universo.


Hoy terminamos la segunda semana del Reto de Meditación de 21 días™ del Centro Chopra, Creando Abundancia. Durante la última semana exploramos la abundancia en relación con los principios de mi libro Las Siete Leyes Espirituales del Exito, empezando por la ley de la potencialidad pura y concluyendo hoy con la ley del dharma.
Cuando vives tu verdadero propósito en la vida —tu dharma— la abundancia fluye hacia ti con facilidad y sin esfuerzo. Como dice el dicho popular: "Haz lo que amas y el dinero te seguirá". No sólo te seguirá la riqueza material, sino también la satisfacción, la confianza, el optimismo, la alegría y la abundancia en todas sus formas cuando vivas tu verdadero propósito en la vida.



MOMENTO DE CONCIENCIA
Experimenta la verdadera felicidad.
Presta atención al espíritu que reside en ti, y concentra tu atención en el centro de tu corazón.
Pregúntate sinceramente: "¿Qué necesita el mundo de mí?". Presta atención a las respuestas. Elabora una lista de tus talentos únicos y pregúntate cuál es la mejor manera de utilizar esos dones para servir al mundo.

TAREA
1 ¿Qué te produce el máximo gozo?
2 En el trabajo actual que has escogido, ¿cómo vives este gozo?
3 ¿Cómo puedes acercarte aún más a vivir dichosamente tu propósito de vida (dharma)?
4 Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy



"Toda persona puede ser grandiosa... porque cualquiera puede servir. No debes tener un título universitario para servir. No tienes que hacer concordar el sustantivo con el verbo para servir. Solamente necesitas un corazón lleno de gracia. Un alma producida por el amor."
Dr. Martin Luther King Jr.


Dia 12 Creando Abundancia

 



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Día 12 - La abundancia y la ley de la intención y el deseo

PENSAMIENTO CENTRAL: Yo pongo mis intenciones en el vasto océano de todas las posibilidades y permitiré que el universo obre a través de mí.


MANTRA: Om Ritam Namah: Mis acciones y deseos son apoyados por la inteligencia cósmica.

La atención energiza; el propósito transforma. En la meditación de hoy explicaremos este concepto a través de la ley de la intención y el deseo.

Todo lo que quieras o necesites en tu vida lo puedes poner en el computador cósmico, con su infinito poder de organización, para que trabaje para ti formulando una intención y sembrando la semilla de dicha intención en el campo de todas las posibilidades. De esta forma, atraerás a las personas, situaciones y circunstancias correctas que te ayudarán a manifestar tus sueños.


MOMENTO DE CONCIENCIA

Empodera tu intención

Hazte la pregunta: “¿Qué quiero?”. Luego visualiza tu intención, escríbela y examínate antes de empezar tu meditación. Libera tu intención en el seno de la creación y renuncia a tu apego al resultado, creyendo en el exquisito e infinito poder de organización del universo.


TAREA

1 ¿Cuál es la intención más elevada que tienes para tu vida?

2 ¿Qué pasos has dado para manifestar esa intención?

3 ¿Cuál es la mejor manera en que esta intención te pueda servir a ti y a otros?

4 Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy



"En el universo hay una fuerza inconmensurable e indescriptible que los chamanes llaman intención, y absolutamente todo lo que existe en el cosmos está ligado a la intención por un vínculo de conexión."

Carlos Castañeda


Conoce los libros publicados de Victor Roude 


Dia 11 Creando Abundancia

 


Meditacion



PENSAMIENTO CENTRAL: Yo espero y acepto la abundancia que fluye fácilmente hacia mí.

MANTRA: Om Daksham  Namah: Mis acciones logran el máximo beneficio con un mínimo esfuerzo.

En la meditación de hoy exploraremos la ley del menor esfuerzo y cómo esta puede ayudamos a liberar nuestros deseos hacia el mundo espiritual para crear abundancia en nuestra vida.
Cuando tus acciones están motivadas por el amor, tu energía se multiplica y se acumula. Al liberar la energía, esta se puede reorientar y utilizar para crear cualquier cosa que quieras. Cuando tu punto de referencia interno es tu espíritu, puedes aprovechar el poder del amor y emplear esta energía en forma creativa para experimentar la afluencia y la evolución.


MOMENTO DE CONCIENCIA
Viva la paz de la aceptación.
Hoy acepta a todas las personas y circunstancias de tu vida exactamente como son. Asume las responsabilidades de tu vida sin culparte a ti mismo, sabiendo que todo es como debería ser. Practica la no resistencia y renuncia a la necesidad de convencer o persuadir a otros de tu punto de vista.

TAREA
1 ¿Cuán duro crees que debes trabajar para disfrutar de tu verdadera abundancia?
2 ¿En qué  áreas de tu vida te gustaría experimentar más abundancia?
3 ¿Qué cambios tendrías que hacer para liberar tus deseos hacia la conciencia universal, la fuente de toda abundancia?
4 Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy



“Un ser integral sabe a dónde ir sin ver, ve sin tener que mirar y realiza cualquier cosa sin hacer nada”.
Lao Tzu


Dia 8 Creando Abundancia

 


Ayuda
 

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Día 8 - La abundancia y la ley de la potencialidad pura


PENSAMIENTO CENTRAL: Mediante la ley de la potencialidad pura yo puedo crear lo que  sea, cuándo sea, dónde sea.

MANTRA: Om Bhavam Namah:  Soy existencia absoluta. Soy un campo de posibilidades infinitas.

Con la meditación de hoy empezamos la segunda semana del Reto de Meditación de 21 días™’ Creando Abundancia, del Centro Chopra. A lo largo de esta semana exploraremos la abundancia en la medida en que se relaciona con las leyes de mi libro Las Siete Leyes Espirituales del Éxito.
El poder de crear algo fluye a través de nosotros cuando nos conectamos con el momento, acoplados a la fuente más profunda de la cual emerge toda experiencia, conocimiento y existencia, y a la cual regresan. De esta manera, esta semana empezaremos a descubrir cómo podemos poner en práctica la primera ley, la ley de la potencialidad pura, y crear abundancia mediante el acceso a esta fuente, el campo de todas las posibilidades.



MOMENTO DE CONCIENCIA
Sé testigo del campo de todas las posibilidades.
Pasa una parte de tu día en silencio. Cuando tengas tiempo, comulga con la naturaleza. A lo largo del día, suspende cualquier necesidad de juzgar a la gente o las circunstancias. Si te encuentras juzgando a alguien o algo, sutilmente recuerda tu compromiso.

TAREA
1 Luego de todo lo que has aprendido ¿qué significa la abundancia para ti?
2 ¿De dónde proviene la abundancia?
3 ¿Qué necesitarías para creer que cuentas con el poder creativo de manifestar cualquier cosa que quieras, necesitas o deseas?
4 Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy



“Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, guapo, talentoso, fabuloso? En realidad, ¿quién eres para no serlo?... El sentirse menos no contribuye en nada al mundo”.
Marianne Williamson

Dia 10 Creando Abundancia

 


Meditacion

Ayuda

Día 10 - La abundancia y la ley del karma


PENSAMIENTO CETRAL: Hoy tomaré grandes decisiones porque las tomaré con plena conciencia.

MANTRA:  Om Kriyam Namah: Mis acciones están alineadas con las leyes del universo.

En la meditación de hoy hablaremos acerca de la ley del karma, la toma de decisiones conscientes y consideraremos cómo, a través de las decisiones que tomamos, más cosas buenas fluyen hacia nuestra vida.
Cuando tomas una decisión —cualquiera que sea— te puedes preguntar si la decisión que estás tomando te traerá felicidad, o más abundancia, tanto a ti como a todos los que te rodean. Después de hacerte esta pregunta, pon tu atención en tu corazón, y la respuesta te quedará clara.
Al practicar la toma de decisiones conscientes en esta forma, aprenderás a contemplar tus pensamientos y a tomar las decisiones que más nutrirán tu vida.


MOMENTO DE CONCIENCIA
Déjate guiar por tu corazón.
Practica conectarte con el corazón para buscar guía en tus decisiones conscientes. Cada vez que enfrentes una decisión, pon tu atención en tu corazón y pregúntate: "¿Nos traerá esta decisión plenitud y felicidad a mí y a aquellos afectados por ella?". Luego, toma tu decisión basada en la respuesta que recibas.

TAREA
1 ¿Cómo tomas decisiones?
2 Qué efectos han tenido tus decisiones en tu vida?
3 ¿Cómo puedes volverte más consciente de tus decisiones?
3 Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy

"Todo pensamiento que uno produce, todo lo que dice, cualquier acción que hace, lleva su propia firma."
Thich Nhat Hanh


viernes, 29 de marzo de 2024

Instrucciones para el desafío



Instrucciones  para el desafío 
Creando Abundancia 



Hola mi nombre es Victor Roude  eres bienvenido/a a este grupo de meditación de 7 días, te agradezco que hayas decidido acompañarnos. 
Una vez finalizado puedas compartir como te resulto el mismo 
 Y tu opinión, que es muy importante.
 
Como es la primera vez que participas quiero darte la información para que sepas como es la mecánica del grupo.

Como tenemos  participantes de varios países, hay diferentes husos horarios, por ese motivo las meditaciones se suben al grupo el día anterior.

Cada día se coloca el link que te dirigirá a la página (para no ocupar espacio en tu móvil) donde encuentras el tema del día y dos audios uno es la meditación propiamente dicha y el segundo el audio de ayuda para realizar la tarea que se propone, debajo de los audios encontraras el texto donde se desarrolla el tema y la tarea de cada día. 

Al escribir la tarea  que sea de manera manuscrita con un bolígrafo o lápiz sobre papel. Es conveniente tener un cuaderno separado.
 
Este método  te ayudará a que el taller sea más productivo y puedas evaluar los resultados, luego de terminado.

La meditación la puedes realizar en el momento del día que mejor te resulte

No hay un horario determinado, es a tu conveniencia.

Una vez que finalicemos la semana , el último día, el grupo quedará abierto para que todos puedan compartir  sus comentarios y experiencia de este desafío.

Esto es muy importante porque demuestra la manera que cada uno se ha comprometido con el mismo  y la opinión individual ayuda a los demás.

Si tienes dudas o preguntas, mándame un mensaje por privado y con gusto responderé.

Si no puede participar o mantener el ritmo del programa, no te preocupes haz lo que puedas y en tus tiempos. 

Es importante para todos mantener el flujo para que la entrada de energía en este proceso no se disipe.

Para terminar te pido me envíes tu nombre y país, será la manera de confirmar que aceptas y estás de acuerdo con las pautas del mismo y también  poder registrarte en el grupo y participar ( es la única condición requerida ), ya que este taller es gratuito y la única finalidad es  que nos ayude a elevar nuestra energía, desarrollando temas a través de la meditación, y así   tener una mejor calidad de vida.
Namaste  

Te dejo la direccion de mis redes sociales para que puedas   seguirme.


jueves, 28 de marzo de 2024

PRESENTACION 1 semana reto de Meditación Creando Abundancia



PRESENTACIÓN

*Aprender y comprender lo qué es la abundancia, su fuente y cómo la conciencia y la mente afectan su flujo.

* Descubriremos como la abundancia se interrelaciona con «Las siete leyes espirituales del éxito».

*Expresar e influenciar tu propio flujo de energía, enfocándola para atraer más gozo, alegría y plenitud hacia tu ser.

*Aprovecharemos el gran potencial del poder de la intención a fin de lograr lo que siempre has soñado.

Estás invitado a iniciar este viaje que cambiará tu vida  y aprender a experimentar los infinitos beneficios de la meditación.

¡Creando abundancia en todos los aspectos de tu vida!


Conocer los libros 

publicados  

de Victor Roude