No
creas que son pocos los que tienen esta pésima y destructora manera de pensar.
Cuantas
veces tenemos una mala experiencia y la mantenemos en
nuestros pensamientos durante horas o a
veces días.
Creemos
que mantener la situación negativa en nuestra mente pensado que podemos
resolverlo o aprender de ello, no da resultados, sobre todo porque en general
no alimentamos los pensamiento de manera positiva.
Cuando
descubrimos que esto nos ocurre, recordemos
que podemos cambiar, como si tuviéremos un interruptor en nuestra mente que
cortamos con el espiral de temas negativos.
Usa
tu propio método, pon música, concéntrate en tu trabajo sal a caminar o correr,
distrae de manera consciente a tu mente sacándola de ese tema.
Corta
la cadena de malos pensamientos y deja que tu sabiduría interna resuelva el
tema sin necesidad de que tu mente está ocupada, que no se solucionara por
pensar más, te aseguro que la respuesta o la alquimia se producen de manera automática.
Si
estamos pendientes de este hábito, ayudara a que cada día tengamos más emociones
buenas que malas.
No
dejes que nada ni nadie cambien tu humor, y eso te incluye a ti.
Victor Roude
