miércoles, 13 de noviembre de 2024

Heal in Silencie (new versión)


Heal in Silence

Explores the transformative power of meditation as a path to profound healing and self-discovery. 

This book guides readers through techniques to nurture mental clarity, emotional balance, and inner peace, offering tools to confront life's challenges without dependence on external substances or fleeting pleasures. 

Emphasizing the mind’s natural potential to generate sustainable well-being, Heal in Silence combines spiritual insights with practical exercises to support personal growth, resilience, and lasting harmony. 
It’s an invitation to journey inward, cultivate silence, and unlock the true essence of healing from within.




 

martes, 1 de octubre de 2024

¿COMO TE SIENTES HOY?



De la manera que nos sentimos es de la manera que estamos pensando ¡ COMO !

¿Así de fácil… descubrimos como están nuestros pensamientos?

Nuestra mente tiene mecanismos tan simples y automáticos que a veces nos cuesta creerlo, ya que en general nos han educado para no creer en algo  cuando  resulta simple.

Dos sentimientos cotidianos son la confianza y el temor, a cada instante debemos elegir, decidir o proyectar nuestras cotidiana vida, y con cada decisión , ponemos en práctica la FE y el Miedo.

Cada oportunidad que el miedo está actuando estamos siendo negativos y cuando nos sentimos confiados y seguros en nosotros mismos es la FE la que está actuando.

Pongámoslo más simple

Nuestros pensamientos NEGATIVOS producen miedo

Los pensamientos POSITIVOS producen seguridad y confianza.

Recordemos la formula


Pensamos ----> Sentimos----Creamos

Victor Roude

lunes, 3 de junio de 2024

Sana tus heridas emocionales


Me preguntan qué debo hacer para curar, cuando hay daño emocional, en realidad no hay una fórmula mágica ni una píldora que nos quite el dolor o el sufrimiento 


Será fantástico si eso existiera verdad.

Cada caso es particular y lleno de aristas que requiere analizar el historial emocional de la persona herida.

La sanación para que sea efectiva necesita de la voluntad de quien está herido para hacer frente a esas situaciones o personas que le causaron el daño.

¿Y por qué es importante ese aspecto como condición para sanar?
Porque una vez identificada las causas, 
Uno de los elementos de cura que requiere de mucho valor es el perdón.

Y en ese aspecto también tenemos patrones y concepto erróneos para aplicarlo, ya que en nuestra cultura, concebimos el perdón como una manera de perdonar al otro, o sea a quien nos ha lastimado, pero la esencia del perdón es aplicado para con nosotros mismos,
Es un concepto fantástico que nos libera de esas heridas que nos han infligido.

Victor Roude 

martes, 18 de julio de 2023

Hipocresía. ...


No acostumbro a tocar temas que denotan  deterioro de la integridad humana, por el contrario prefiero hablar de las virtudes, pero estamos transitando tiempos de cambios, o de crecimiento y no todos son buenos, y  dentro de tantos cambios, se puede ver que hay valores, que están queriendo que se pierdan, y no pretendo  defender ideologías, pero después de más de miles de años de civilización no vamos a inventar la pólvora, y todos sabemos cuáles son los valores que hacen que las civilizaciones crezcan y  se desarrollen en el tiempo.


Estamos presenciando un deterioro y plan para desvirtuar las virtudes que nos hacen crecer, ser mejores y sobre todo a dar un sentido profundo y verdadero a nuestra existencia.Las personas hipócritas son aquellas que actúan de manera contradictoria o falsa en relación con sus creencias, opiniones o valores. Suelen presentar una doble cara, mostrando una actitud o comportamiento distinto al que realmente piensan o sienten. 

La hipocresía implica una falta de sinceridad y autenticidad, ya que estas personas tienden a disfrazar sus verdaderas intenciones o sentimientos con el fin de obtener algún beneficio personal o evitar consecuencias negativas. 

Las personas hipócritas pueden actuar de manera amable y comprensiva en presencia de otros, pero detrás de escena pueden tener motivaciones egoístas, engañar o traicionar a los demás. En resumen, la hipocresía implica una discrepancia entre lo que una persona muestra y lo que realmente es o piensa.

Una palabra que está en desuso y no que hablemos de practicarla se llama  “integridad” 

 

Recordamos lo que significa:

La integridad en el caso del ser humano se interpreta como la calidad de ser honesto, ético y coherente en sus acciones, decisiones y valores. 

Una persona con integridad actúa de acuerdo con sus principios y valores morales, incluso cuando nadie está observando. 

La integridad implica mantener la coherencia entre lo que se piensa, se dice y se hace.

Una persona íntegra se guía por un conjunto de principios sólidos y se esfuerza por vivir de acuerdo con ellos. 

Que Implica aplicarla como conducta humana,  ser honesto consigo mismo y con los demás, asumir la responsabilidad de sus acciones y comportamientos, y tratar a los demás con respeto y justicia. 

Además, la integridad se refleja en la consistencia entre las palabras y los hechos de una persona, demostrando coherencia y transparencia en todas sus interacciones.

La integridad también implica la capacidad de admitir errores y corregirlos, así como aprender de las experiencias. 

Una persona íntegra se esfuerza por hacer lo correcto, incluso cuando enfrenta dificultades o presiones externas.

Si quisiéramos hacer un resumen, podríamos decir que  la integridad en el caso del ser humano se refiere a la honestidad, la ética, la coherencia y la responsabilidad en las acciones y decisiones de una persona, basada en sus principios y valores morales.

Que terrible contraste verdad ? 

Ya se que estas pensando… después de leer estas palabras.

Parece un relato sacado de un cuento de ciencia ficción verdad.

Donde encontramos una persona íntegra??

De quien podemos hablar cuando queremos reconocer virtudes de alguien.

quienes son hoy los referentes que marcan tendencias.

Y que con sus palabra o con sus acciones practican estas cualidades o virtudes.

Las recordamos …


Las virtudes de una persona se refieren a las cualidades o rasgos de carácter positivos y deseables que exhibe en su comportamiento y acciones. Estas virtudes suelen ser consideradas moralmente valiosas y se considera que contribuyen a una vida ética y plena. Algunas virtudes comunes incluyen:


Honestidad: Ser sincero, veraz y actuar con integridad en todas las situaciones.

Generosidad: Compartir y dar a los demás, tanto material como emocionalmente.

Valentía: Tener valor para enfrentar desafíos y dificultades con determinación.

Justicia: Tratar a los demás de manera equitativa y actuar con imparcialidad.

Bondad: Ser amable, compasivo y mostrar preocupación por el bienestar de los demás.

Humildad: Reconocer las propias limitaciones y no presumir ni buscar la atención excesiva.

Paciencia: Mantener la calma y la tranquilidad en situaciones difíciles o frustrantes.

Respeto: Mostrar consideración y tratar a los demás con cortesía y dignidad.

Gratitud: Sentir aprecio y mostrar reconocimiento por las cosas positivas en la vida.

Sabiduría: Buscar conocimiento, tener buen juicio y aplicar la experiencia de manera efectiva.


Te reconoces alguna o todas? 

Y  si es así . ¿las prácticas?

Defendamos los valores que sabemos nos ayudan,  y ayudamos a otros a vivir mejor y sobre todo a ser mejores.

Sino seremos cómplices de quienes pretenden cambiar las reglas de juego.

Solo quería reflexionar y compartir.

Tal vez solo tal vez algo de esto te ayude a recordar cómo actuaban algunos abuelos o padres y hoy son poco muy pocos que siguen esas pautas de comportamiento que nos hace sentir orgulloso de la vida que llevamos.

Y sobre todo de pretender dejar un mundo mejor del que hemos  encontramos cuando llegamos.


Namaste .


Victor Roude 


  








martes, 13 de junio de 2023

Hagamos un alto y... Reflexionemos

 Queridos amigos 

Sé que este espacio se usa  para dar noticias, novedades y los talleres que realizamos juntos.

Pero me voy a tomar la atribución de compartir, todo lo que nos ayuden a reflexionar, porque ? 

Resulta que a veces muchos de nosotros no nos permitimos hacer un alto en esta carrera, llamada vida, y hay que reconocer que una gran mayoría la corre y se apura a llegar sin saber para qué la corrían.


Hoy me ha llegado estas palabras de alguien  famoso que no las rescato por su fama, sino por ser de un valor importante, independientemente de quien las diga.

( Los famosos tienen el privilegio de que lo hacen o dicen, les puede llegar a más personas) .



“Sé que me queda menos por vivir de lo que he vivido.

Me siento como un niño al que le regalaron una caja de bombones. Disfruta comiéndolo, y cuando ve que no queda mucho, empieza a comerlos con un sabor especial.

No tengo tiempo para conferencias interminables sobre leyes públicas: nada cambiará. Y no hay deseo de discutir con los tontos que no actúan de acuerdo a su edad. Y no hay tiempo para luchar contra el gris. No asisto a reuniones donde se inflan los egos y no soporto a los manipuladores.

Me inquietan las personas envidiosas que intentan vilipendiar a los más capaces para apoderarse de sus posiciones, talentos y logros.

Tengo muy poco tiempo para discutir titulares: mi alma tiene prisa.

Quedan muy pocos dulces en la caja.

Estoy interesado en la gente humana. Las personas que se ríen de sus errores son aquellas que tienen éxito, que entienden su vocación y no se esconden de la responsabilidad. Que defiende la dignidad humana y quiere estar del lado de la verdad, la justicia, la rectitud. Para eso está vivir.

Quiero rodearme de personas que sepan tocar el corazón de los demás. Quien, a través de los golpes del destino, supo levantarse y mantener la suavidad del alma.

Sí, me apresuro, me apresuro a vivir con la intensidad que sólo puede dar la madurez. Me comeré todos los dulces que me queden, sabrán mejor que los que ya me comí.

Mi objetivo es llegar al final en armonía conmigo mismo, mis seres queridos y mi conciencia.

Pensé que tenía dos vidas, pero resultó ser solo una, y hay que vivirla con dignidad”.

brillante Anthony hopkins

y libre interpretación del poema de Mario de Andrade


Pulsar aquí.  ------->  En adición a estos pensamientos las Palabra de Sylvester Stallone

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Estoy seguro que estas palabras te impactarán de manera diferente, según tu edad.

de 20a 40 años seguramente no tendrá mucho significado 

de 40 a 50 tal vez si tengo un poco de sentido.

de 50 a 70 seguro que tendrán un real significado.

ni hablar de 80 años en adelante.

se sabio y no esperes a tener edad para comprender los mensajes que te llegan, los cuales te estaran dando informacion que te ayuda.

Por que cuando eso ocurra... te acordaras de este posteo y ya hablas dejado pasar mucho de tu valioso tiempo .

Muchas veces ,no percibimos  de qué manera usamos las 24 hs del dia, esas horas que se nos regala para , vivir , disfrutar, aprender, crecer, amar, y honrar ese regalo que hemos recibido.LLamado VIDA.

Y a veces la derrochamos, ocupándonos  de temas o personas que no son importantes o personas que nos les interesa nada de nosotros.

Administremos  nuestro tiempo de manera sabia y beneficiosa.

Namaste 

Por Victor Roude