Gran parte del día vivimos con nuestra mente en el pasado o en el
futuro y muy pocas en presente.
Cuando tenemos nuestros pensamientos en el presente es cuando
realmente disfrutamos lo que estamos viviendo, la intensidad y la plenitud que
nos transmite el estar aquí y ahora no se puede comparar , no nos deja la opción
que nuestra mente vague en el pasado o en el futuro.
Una frase predica que presente es un regalo de ahí su nombre.
Practicar el aquí y ahora permítete a tu mente estar consiente de cada momento y por ende de
todo lo que ocurre.
Se consciente de la briza, el sol los árboles que te rodean los
pájaros cantando la naturaleza se manifiesta para que la disfrutemos entre
otras cosas y en general dejamos pasar cada momento de intensa vivencia para privilegiar
momentos que pasaron u otros que no sabemos si pasaran .
El presente te deja disfrutar de la vida como nada.
Victor Roude
